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经常熬夜,作息不规律,免疫力差

健康咨询描述: 经常熬夜,经常工作压力大,熬夜精神紧张,作息无精打采,不规作息不规律,律免脸色差,疫力免疫力差,经常容易生病,熬夜想开一些相关的作息药物

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任正新任正新 河西学院附属张掖人民医院   主治医师 擅长: 十二指肠溃疡,消化不良,糖尿病,胃溃疡,胃炎 帮助网友:43547称赞:39 微信扫一扫,随时问医生 2025-05-11 23:21:52 我要投诉

      不是说靠药物可以调理的,主要是要调整饮食,多吃新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白质之类的食物,保证睡眠,避免熬夜,适当锻炼身体。您可以挂个中医科,通过中医辩证以后采取中草药调理,可以进行全面的调理。
      

(责任编辑:综合)

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